Jak czuć się BEZPIECZNIE w świecie pełnym stresu i presji?
Jak czuć się BEZPIECZNIE w świecie pełnym stresu i presji? 28 sierpnia 2020 | ACT wobec lęków i depresji,ACTualności Jeśli mieliście już okazję wykonać ćwiczenia wspierające w skontaktowaniu się ze swoim „Ja... czytaj dalej
Jak wytrwać w działaniu, czyli o zdrowym zaangażowaniu
Jak wytrwać w działaniu, czyli o zdrowym zaangażowaniu 30 czerwca 2020 | ACT od podstaw Właśnie docieramy do przełomowego wpisu, w ramach treści związanych z wprowadzeniem do terapii ACT. Wszystko... czytaj dalej
Jak określić swoje wartości
Jak określić swoje wartości 21 czerwca 2020 | ACT od podstaw,ACT wobec lęków i depresji Zapraszam Cię do zanurzenia się w świat swoich wartości. W dzisiejszym wpisie otrzymasz propozycję aż siedmiu ćwiczeń... czytaj dalej
Wartości jako kompas do szczęśliwego życia
Wartości jako kompas do szczęśliwego życia 19 czerwca 2020 | ACT od podstaw Określanie Wartości to umiejętność wybierania i wyrażania tych aspektów życia, które są dla nas najważniejsze. Wartości to deklaracje... czytaj dalej
Witaj!
Nazywam się Małgorzata Pawlińska. Jako psycholog, Coach ICF oraz licencjonowany konsultant i trener Odporności Psychicznej - pomagam kobietom będącym SP (SP – Sensitive Person) odnaleźć i rozwijać w życiu 3 SP: SPokój, SPójność, SPełnienie.
Odwiedź mnie na facebooku
Toniesz w emocjach? Nauczę Cię pływać!
Jesteś SP (Sensitive Person)? Dołącz do „The third SPace” - newsletterowej przestrzeni Twojego rozwoju. Otrzymasz na start PDF „Tonąc w emocjach – nauka pływania” a w dalszym kontakcie mnóstwo inspiracji do poszukiwań Twoich własnych „3 SP dla SP”: SPokoju, SPójności i SPełnienia.
