12 kwi 2020 | ACT od podstaw, ACT wobec lęków i depresji
O uważności słów kilka… 12 kwietnia 2020 | ACT od podstaw,ACT wobec lęków i depresji Zapraszam Cię do przyjrzenia się bliżej jednemu z 6 procesów kluczowych, tworzących tzw. Heksafleks ACT – uważnemu... czytaj dalej
12 kwi 2020 | ACT wobec lęków i depresji
Czym jest uważne działanie, pomimo cierpienia? 12 kwietnia 2020 | ACT wobec lęków i depresji Główne przesłanie ACT i jak ma się ono do zaburzeń nastroju i lękowych? Przypomnijmy sobie, wspomniane już w poprzednim... czytaj dalej