5 maj 2020 | ACT od podstaw, ACT wobec lęków i depresji
Wiele twarzy Akceptacji… 5 maja 2020 | ACT od podstaw,ACT wobec lęków i depresji Kontynuujemy dziś temat Akceptacji (wprowadzający, „definicyjny” wpis na jej temat znajdziesz TUTAJ). W filmie, jaki... czytaj dalej
12 kwi 2020 | ACT od podstaw, ACT wobec lęków i depresji
O uważności słów kilka… 12 kwietnia 2020 | ACT od podstaw,ACT wobec lęków i depresji Zapraszam Cię do przyjrzenia się bliżej jednemu z 6 procesów kluczowych, tworzących tzw. Heksafleks ACT – uważnemu... czytaj dalej