W III rusza VIII edycja zaawansowanego kursu o Odporności Psychicznej! Nie przegap szansy na dołączenie!
Sprawdzam!
Terapia ACT
  • Strona główna
  • Act od podstaw
  • ACT wobec lęków i depresji
  • Actualności
  • Facebook Demo – Customizer
  • Instagram Demo – Customizer
  • Kontakt
  • Mhmm Menu Layout Loader
  • O mnie
  • Polityka prywatności i plików cookies
  • Strona główna
  • ACT od podstaw
  • ACT wobec lęków i depresji
  • ACTualności
  • Wyróżnione
Zaznacz stronę
Jak czuć się BEZPIECZNIE w świecie pełnym stresu i presji?

Jak czuć się BEZPIECZNIE w świecie pełnym stresu i presji?

28 sie 2020 | ACT wobec lęków i depresji, ACTualności

Jak czuć się BEZPIECZNIE w świecie pełnym stresu i presji? 28 sierpnia 2020 | ACT wobec lęków i depresji,ACTualności Jeśli mieliście już okazję wykonać ćwiczenia wspierające w skontaktowaniu się ze swoim „Ja... czytaj dalej
Jak określić swoje wartości

Jak określić swoje wartości

21 cze 2020 | ACT od podstaw, ACT wobec lęków i depresji

Jak określić swoje wartości 21 czerwca 2020 | ACT od podstaw,ACT wobec lęków i depresji Zapraszam Cię do zanurzenia się w świat swoich wartości. W dzisiejszym wpisie otrzymasz propozycję aż siedmiu ćwiczeń... czytaj dalej
Wartości jako kompas do szczęśliwego życia

Wartości jako kompas do szczęśliwego życia

19 cze 2020 | ACT od podstaw

Wartości jako kompas do szczęśliwego życia 19 czerwca 2020 | ACT od podstaw Określanie Wartości to umiejętność wybierania i wyrażania tych aspektów życia, które są dla nas najważniejsze. Wartości to deklaracje... czytaj dalej
Techniki, narzędzia na rozwijanie Akceptacji

Techniki, narzędzia na rozwijanie Akceptacji

10 maj 2020 | ACT wobec lęków i depresji

Techniki, narzędzia na rozwijanie Akceptacji 10 maja 2020 | ACT wobec lęków i depresji Najwyższy czas popraktykować rozwijanie Akceptacji za pomogą technik / narzędzi terapii ACT. Dotyczą one głównie pracy z emocjami,... czytaj dalej
Ćwiczenie defuzji poznawczej cz.III – uśmiechnij się do swoich myśli

Ćwiczenie defuzji poznawczej cz.III – uśmiechnij się do swoich myśli

26 kwi 2020 | ACT od podstaw, ACT wobec lęków i depresji

Ćwiczenie defuzji poznawczej cz.III – uśmiechnij się do swoich myśli 26 kwietnia 2020 | ACT od podstaw,ACT wobec lęków i depresji Zapraszam Cię na trzecią część ćwiczeń, wspierających w rozwijaniu defuzji... czytaj dalej

Witaj!

Nazywam się Małgorzata Pawlińska. Jako psycholog, Coach ICF oraz licencjonowany konsultant i trener Odporności Psychicznej - pomagam kobietom będącym SP (SP – Sensitive Person) odnaleźć i rozwijać w życiu 3 SP: SPokój, SPójność, SPełnienie.

więcej

Odwiedź mnie na facebooku

Toniesz w emocjach? Nauczę Cię pływać!

Jesteś SP (Sensitive Person)? Dołącz do „The third SPace” - newsletterowej przestrzeni Twojego rozwoju. Otrzymasz na start PDF „Tonąc w emocjach – nauka pływania” a w dalszym kontakcie mnóstwo inspiracji do poszukiwań Twoich własnych „3 SP dla SP”: SPokoju, SPójności i SPełnienia.

Dziękuję!

Zostałaś dopisana do newslettera. Proszę, potwierdź teraz zapis w mailu wysłanym na podany adres e-mail.

O MNIE

PAWLINSKA.COM

FAQ

„Zostań tu tak długo, jak długo trzeba… Zostań, dopóki nie przywrócisz sobie nadziei, aż porzucisz śmiertelny chłód i obronne półprawdy, zostań, aż zobaczysz, co jest dla ciebie dobre, aż się wzmocnisz, aż podejmiesz decydującą próbę, zostań, aż dojdziesz do mety, nieważne, jak długo to potrwa…”
Clarissa Pinkola Estés

Copyright Małgorzata Pawlińska 2025.

Polityka prywatności.