Wartości jako kompas do szczęśliwego życia
Wartości jako kompas do szczęśliwego życia 19 czerwca 2020 | ACT od podstaw Określanie Wartości to umiejętność wybierania i wyrażania tych aspektów życia, które są dla nas najważniejsze. Wartości to deklaracje... czytaj dalej
O uważności słów kilka…
O uważności słów kilka… 12 kwietnia 2020 | ACT od podstaw,ACT wobec lęków i depresji Zapraszam Cię do przyjrzenia się bliżej jednemu z 6 procesów kluczowych, tworzących tzw. Heksafleks ACT – uważnemu... czytaj dalej
Czym jest uważne działanie, pomimo cierpienia?
Czym jest uważne działanie, pomimo cierpienia? 12 kwietnia 2020 | ACT wobec lęków i depresji Główne przesłanie ACT i jak ma się ono do zaburzeń nastroju i lękowych? Przypomnijmy sobie, wspomniane już w poprzednim... czytaj dalej
Witaj!
Nazywam się Małgorzata Pawlińska. Jako psycholog, Coach ICF oraz licencjonowany konsultant i trener Odporności Psychicznej - pomagam kobietom będącym SP (SP – Sensitive Person) odnaleźć i rozwijać w życiu 3 SP: SPokój, SPójność, SPełnienie.
Odwiedź mnie na facebooku
Toniesz w emocjach? Nauczę Cię pływać!
Jesteś SP (Sensitive Person)? Dołącz do „The third SPace” - newsletterowej przestrzeni Twojego rozwoju. Otrzymasz na start PDF „Tonąc w emocjach – nauka pływania” a w dalszym kontakcie mnóstwo inspiracji do poszukiwań Twoich własnych „3 SP dla SP”: SPokoju, SPójności i SPełnienia.
